Para liderar um time, além de ter a capacidade técnica, é necessário que o líder tenha autoconhecimento de suas habilidades e dificuldades, até mesmo para melhor delegar atividades e funções. Entender e estar ciente de seu potencial e capacidades traz à tona os pontos para aperfeiçoamento para obter melhores resultados e performance.

Autoliderança e conhecimento individual são essenciais

Ser um bom líder de si mesmo é o primeiro passo para ampliar o seu potencial e avaliar como perfil de cada indivíduo é compatível com a liderança.

Líderes que conhecem a si mesmos e tem bom controle emocional são mais maduros, cientes de que são responsáveis por suas escolhas, flexíveis e mais abertos às mudanças, já que acreditam que a medida de seus esforços é o que definirá seu sucesso ou derrota. Ao reconhecer suas fragilidades também se mostram mais empáticos, pois entendem que os outros profissionais também têm falhas.

Muitos gestores se vêem incapazes de mudar ou influenciar a realidade em que se inserem. Estes, mesmo com posições hierárquicas formais, são apáticos, pouco resilientes e muito conformistas. Em boa parte do tempo a interpretação das próprias reações está baseada na forma como os outros avaliam e acabam por se isentar do processo de autopercepção. E isso pode ser um perigo para a sua carreira.

A busca pelo autoconhecimento exige humildade, autocrítica, autocontrole e maturidade. Agir de forma propositiva e positiva para que o aprimoramento supere as limitações. Além de conhecer é preciso aceitar limites para estabelecer prioridades e se posicionar para escolhas conscientes.

A motivação para essa mudança traz muitos resultados positivos: desde um maior comprometimento até melhoria na forma de comunicar com os pares. Entender quais os seus mecanismos internos por trás de cada ação eleva sua capacidade de conquistas e de liderar.

Autoconhecimento é ferramenta para a colaboração

Quando um líder dá sinais de que sabe que possui limitações e reconhece a importância de estar cercado por uma equipe competente, é possível delegar tarefas e distribuir funções. Alguém com um bom autoconhecimento não insiste no pensamento de querer resolver tudo sozinho, mesmo sabendo que perderá tempo e poderá não concluir a tarefa de forma positiva. A liderança é uma atividade focada no coletivo, mesmo sendo baseada em um aprendizado inicialmente individual.

Quem tem um autoconhecimento bem desenvolvido também está disposto a se aprimorar e buscar melhorias. Essa visão e desejo de melhoria contínua mostrar a consciência da responsabilidade de cada escolha, assim como empenho e clareza para encontrar um caminho compatível com o seu desejo a longo prazo.

Um bom gestor consegue reconhecer que o trabalho em equipe precisa ser colaborativo, mostrando que cada profissional é uma peça importante de uma engrenagem, conquistando assim resultados satisfatórios e cada vez mais expressivos. E isso também fortalece a criação de um ambiente rico e repleto de trocas de experiências.

Conhecer os pontos positivos e negativos de todos no time pode ajudar o líder a construir os melhores grupos de trabalho, suportando o desenvolvimento coletivo e individual de cada um de maneira inteligente e bem feita. Mas isso também pode ser reproduzido em todos. A autoconsciência ajuda muito na produtividade, já que consegue saber no que você é ágil ou precisa de mais tempo, por exemplo.

Quem tem um bom conhecimento de si mesmo, sabendo as características ou aspectos que podem limitar a maneira como você reage, se comporta ou no que acredita, por exemplo, compreende como cada um desses pontos pode limitar a sua eficiência no dia a dia. E se você incentiva os seus liderados a entenderem melhor suas próprias posições, o seu trabalho é facilitado.

Os líderes têm capacidade para influenciar sua equipe e quando pensamos em liderança e autoconhecimento sempre precisamos considerar esse poder positivo que pode ser replicado. Cada experiência traz um aprendizado e um bom incentivo pode mudar a vida e carreira das pessoas.  As motivações de cada um para essa curiosidade interna precisam ser sempre consideradas e a necessidade de se entender deve ser sempre levada a sério.

Crédito foto da capa – Mulher liderando (Foto: Bruce Mars / Pexels)

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Partindo deste processo de autoconhecimento é preciso entender as razões pelas quais trabalhamos, de que forma essas ações são percebidas, as compreensões que o trabalho gera para cada um e o que significa ter qualidade de vida. Trabalhar apenas por precisar se manter é a mais comum das respostas, porém, essa ação deve ir além, dando sentido ao que fazemos. Pelo tempo que dedicamos dos nossos dias e nossas vidas a isso, é necessário encontrar satisfação e sentido no que fazemos. Um propósito.

O descontentamento na escolha da profissão ou a simples infelicidade com a carreira são fatores que têm gerado muitas discussões nos últimos anos, especialmente com a criação de novas maneiras de trabalhar e possibilidades no mercado. Terapeutas, coaches, psicólogos e profissionais de RH dedicam-se cada dia mais a ajudar as pessoas a compreender realidades que põe frente a frente ter um bom cargo e trabalhar alinhado ao seu propósito.

O bom líder precisa de uma carreira com propósito

A pesquisa “The real story behind Millennials in the workplace” do IBM Institute for Business Value, observou-se que o perfil de liderança atual envolve um grupo de indivíduos que se preocupam em gerar impactos positivos no trabalho, junto às equipes e ao mundo. A liderança atual se mostra mais preocupada com o desenvolvimento e bem estar humano, inclusão e diversidade, além de apresentar perfis colaborativos, agindo com transparência e confiança, sendo também mais abertos e adaptáveis às mudanças.

A forma com que as gerações anteriores se relacionavam com trabalho e profissão, décadas atrás, é totalmente diferente que vivemos hoje. A influência dos pais na escolha da profissão era mais incisiva, o que fez com que diversos adultos jovens se tornassem insatisfeitos com a carreira e sentissem um vazio que não é preenchido no trabalho. Muitos, para mudar esse cenário, fazem especializações em áreas que se sentem mais à vontade ou até mesmo buscam novas carreiras para compensar a profissão escolhida anteriormente, mudando radicalmente de setor e buscando o prazer e o propósito no mundo profissional.

E os novos líderes devem buscar essa melhoria contínua neles mesmos e também em sua equipe, mostrando que observam justamente esta quebra de comportamento e como acompanham o mundo do trabalho de maneira inovadora. Mas é sempre importante lembrarmos que o ponto de equilíbrio no mundo V.U.C.A. (volátil, incerto, complexo e ambíguo) em que vivemos também exige que sejamos autoconscientes da nossa própria importância e autonomia.

Autoconhecimento: faça boas escolhas para sua carreira

Após identificar quais questões pesam mais para o seu presente e futuro, você precisará definir quais são realmente os seus valores e como isso pode ser conectado ao seu trabalho.

Para evitar o desperdício de energia, vida e recursos atuando em uma empresa que, talvez, atinja os seus objetivos de curto prazo, mas sem estar atrelada ao que de fato importa e agrega valor para você, pense bem. Procure conhecer bem as empresas em que deseja atuar para encontrar as mais alinhadas ao que você acredita e almeja. Não adianta construir uma carreira em um lugar que está desconectado de suas crenças e objetivos.  Isto tudo só vai gerar desmotivação e insatisfação.

Com o autoconhecimento, delineando com consciência suas ações e objetivos, você adquire autoconfiança, satisfação, produtividade, criatividade e disposição de enfrentar desafios com maior segurança e enxergando oportunidades. Estas são habilidades muito buscadas e valorizadas no mercado de trabalho.

Não basta somente ter formação e experiência. Uma carreira com propósito exige autoconhecimento para se posicionar corretamente e desenvolver todas as suas habilidades técnicas e comportamentais para alinhar o que você sabe aos objetivos. Sua performance depende do que você desenhou para o seu futuro. Viver uma vida sem propósito é possível, mas sabendo o que deseja alcançar, tudo pode ser bem melhor e proveitoso.

Crédito foto da capa – A minha marca profissional (Foto: Aziz Acharki / Unsplash)

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Quando conhecemos nossas forças e fraquezas melhoramos a maneira como investimos em desenvolvimento pessoal e profissional. Essas informações ajudam a encontrar equilíbrio, conexão com o que realmente desejamos e um maior controle da nossa própria felicidade. É literalmente uma auto ajuda, você se apoiando e ajudando para desenvolver novas habilidades, competências e conquistar mais honestidade consigo mesmo nas ações.

E é só tendo muito autoconhecimento pessoal que conseguimos alcançar o melhor do universo profissional. Esse é um processo que leva tempo para ser alcançado e é por isso que você deve se dedicar a isso diariamente. Não será lendo apenas um livro ou post de blog que sua autoconsciência será completo, mas certamente será aperfeiçoado.

Autoconhecimento é a base para nossas escolhas

O aperfeiçoamento pessoal e profissional vem após esse aprendizado individual. Podemos passar grande parte das nossas vidas no piloto automático, sem entender o que fazemos de melhor ou o que nossas características podem trazer de benefício para a empresa em que trabalhamos ou criamos. E tudo isso passa pelo autoconhecimento.

Você pode começar essa jornada com alguns exercícios para analisar o que te faz único e como isso pode ser potencializado ou amenizado – ninguém é apenas mau ou bom, mas precisamos ter harmonia entre essas características!

Pare para pensar na sua história e o que o trouxe até esse momento. Faça anotações sobre os momentos marcantes, experiências e decisões boas e ruins, sentimentos e sensações que considera decisivos. Avalie como seu caminho foi feito, o quanto você o definiu e quanto foi definido para você.

Outro ponto essencial para essa jornada é entenda quem você é de verdade. Se o seu desejo é autoconhecimento, é preciso refletir sobre alguns conceitos que talvez não estejam tão claros assim.

• Qual o seu propósito de vida?

• Quais os seus valores essenciais?

• Quais suas motivações?

• Quais os seus desejos?

• Qual é a sua definição de felicidade?

• Qual é a sua definição de sucesso?

Esses são apenas pontos de partida, mas são diferenciais para a sua caminhada. Você quer criar um plano que seja compatível com suas crenças e alcançar um futuro de acordo com o que sonha e coloca em prática.

Saiba mais sobre você e redefina sua carreira

Não importa o momento, à medida que desenvolvemos perspectivas diferentes para o que vivemos, precisamos agir de modo a alcançar novos espaços e maneiras de sentir que estamos no lugar certo. E essas novas ideias podem incluir mudanças na vida profissional. Ter uma mente aberta para o novo após esse processo de autoconhecimento ajuda muito a lidar com desafios e conseguir se preparar para diversas situações.

Seu futuro certamente será mais promissor se conseguir entender quem é, como se comunica, toma decisões, lida com erros, trabalha em grupo e consegue tornar a rotina mais proveitosa. Nem sempre é preciso fazer uma mudança de carreira brusca, talvez seja apenas necessário direcionar com mais atenção os esforços. Mas certamente os resultados serão mais ricos se você tem consciência de como tornar esse caminho mais seu.  Não é uma questão de alterar o rumo da sua vida completamente, mas adaptar ao que você pode conquistar resultados mais interessantes e valorosos para si mesmo.

Como está o seu autoconhecimento? Invista seu tempo para responder essa pergunta com clareza e construa o seu caminho com mais solidez.

Crédito foto da capa – Paixão nos trouxe até aqui (Foto: Ian Schneider / Unsplash)

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A pergunta que te faço, porém, é: o que é sucesso para você? O motivo do meu questionamento é simples. Se ter uma vida bem-sucedida é importante para você, a definição do que você entende por sucesso vai funcionar como uma bússola, similar a bússola do propósito de vida, e vai influenciar seu dia a dia, suas decisões, suas escolhas.

Dessa forma, é muito importante que você tenha clareza e consciência para onde o “Norte” dessa bússola aponta. Afinal, é para lá que você deseja ir, certo?

A definição clássica de sucesso e suas limitações

Se você procurar no dicionário, perguntar para as pessoas ou apenas usar seu bom senso, vai encontrar duas dimensões para a definição clássica e socialmente bem aceita sobre sucesso:

1. 1. Ter alcançado ou realizado um objetivo, uma meta ou uma visão almejada.
2. 2. Ter conquistado riqueza, fama, prosperidade ou status social.

Quando pensamos em pessoas bem-sucedidas, é isso que elas conquistaram, não é? Dinheiro, fama, poder, tudo de bom. Dá água na boca conquistar isso também? Sente inveja delas, no bom sentido, é claro? Se alcançar este sucesso, todos os seus problemas ficam resolvidos? Bom, pelo menos é o que você espera.

Porsche Carrera (Foto: contrastaddict / iStock)

Um problema com essa definição clássica, porém, é que ela assume que dinheiro vai trazer felicidade e isso não necessariamente é verdade. Se fosse, todas as pessoas bem-sucedidas e ricas seriam felizes e sabemos que isso não é assim. Dinheiro é importante pois, se bem empregado, pode facilitar muito a sua vida e daqueles que te amam. Porém, depositar aí toda a sua definição de sucesso é muito limitante.

Por que?  Por que a vida tem muito mais a te oferecer se você a olhar de forma mais ampla. Ao ignorar outros fatores, como busca por significado e propósito na vida, crescimento pessoal e felicidade, por exemplo, você pode estar abrindo mão de viver uma vida mais plena, completa, equilibrada e realizada.

O segundo problema é que essa não necessariamente é a sua definição de sucesso. Abrir mão de definir e tomar consciência do que significa sucesso para você é um grave erro. Muita gente boa e que te ama pode ter uma definição de sucesso para você. Podem achar que ser um CEO de uma multinacional, ter um casamento feliz, ser médico ou advogado, ter filhos, por exemplo, significam sucesso na sua vida. Mas, a minha pergunta para você é: é isso o que você quer para a sua vida?

Se não for, e estiver perseguindo o sucesso definido por outra pessoa, te pergunto:  para que o faz? Onde quer chegar com isso? Levar uma vida assim tem trazido felicidade para você? Sente-se realizado?

O que realmente importa é o que a palavra sucesso significa para você. Ela deve ser pessoal, baseada nos seus próprios valores. Tem de fazer sentido e estar alinhada com seu propósito de vida. Só assim a busca pelo sucesso vai te ajudar a viver uma vida plena, com mais qualidade, mais alegria e mais felicidade.

Uma definição de sucesso mais ampla e pessoal

A minha proposta é que crie sua própria definição de sucesso, mais ampla e pessoal que a clássica ou a que foi fabricada para você pelo seu entorno social. Dependendo do que seja, pode até ser que ignore completamente essas predefinições e crie algo inteiramente novo. Tanto faz! O importante é que faça sentido para você.

Para te ajudar nesse processo, coloco abaixo algumas ideias para pensar e refletir. Quem sabe elas te ajudam a expandir a compreensão de sucesso e criem novas possibilidades para sua vida. Porém, trate-as apenas como um ponto de partida. Muitas outras podem existir!

1. Persiga o que dá significado e propósito a sua vida

Há um tempo, escrevi sobre a importância de se ter consciência do seu propósito na vida e como usar isso no seu dia a dia para ser mais feliz. Pois bem, uma medida de sucesso pode ser o quanto você, de fato, consegue fazer isso e deixa-se guiar pelo seu propósito. O quanto mais fizer, mais bem-sucedido será!

2. Faça o que você ama

Sabe aquilo que você adora fazer? Sua verdadeira paixão? Pois bem! Conseguir colocar isso em prática no dia a dia e encontrar uma profissão ou caminho de carreira onde possa exercê-la para ganhar o dinheiro que precisa para se sustentar é o que vai fazer a diferença para ser bem-sucedido.

Tenho um amigo que, desde cedo, adorava música e tocar guitarra. Vindo de uma família tradicional, isso foi estimulado como um bom hobby, mas nunca como um caminho profissional. Ele bem que tentou várias outras profissões, como comunicação e publicidade, mas só passou a ser feliz e sentir que alcançou o sucesso quando passou a ganhar a vida e se sustentar com sua música. Enquanto não fez isso, sua vida ficou aquém do que ele mesmo queria. É disso que estou falando.

Mulher feliz (Foto: pixelfit / iStock)

3. Seja feliz

O que faz você se sentir feliz? Ter tempo para você, para sua família, estar com os amigos? Fazer o que se gosta? Ajudar os outros? Tente descobrir e procure incorporar na sua definição de sucesso pessoal. Ao final de cada dia, olhe para o que fez e pergunte se deu o seu melhor para ser feliz. Pode ser que tenha conseguido ou pode ser que não. Porém, sempre que perceber que deu o seu melhor para ser feliz, tenho certeza que irá se sentir mais próximo do sucesso.

4. Construa boas relações com as pessoas

Essa é outra boa dimensão para seu sucesso pessoal, principalmente se você for parecido com minha própria mãe. Ela não consegue viver sem estar cercada de gente e interagindo com elas de forma construtiva e harmônica. Pois é! Parte da definição de sucesso pessoal dela é estar ativamente engajada com muita gente de forma positiva. Quando, por algum motivo, não pode ter isso no seu dia a dia, ela se sente muito fracassada…

5. Faça o bem ao próximo

Para muitas pessoas, fazer o bem é essencial para se sentir feliz. Conheço muita gente que, se não estiver envolvida em atividades que ajudem o próximo, não consegue se sentir bem-sucedida – mesmo que tenha alcançado o sucesso em outras áreas. Se você for uma delas, fazer o bem precisa estar de forma central no seu dia a dia, o que inclui as rotinas de trabalho. Portanto, lembre-se de inserir este ponto na sua própria definição de sucesso, ok?

6. Crie uma família feliz e em harmonia

Ter uma família feliz e em harmonia é o propósito de vida de muitas pessoas. Para elas, o significado do sucesso é conseguir realizar isso ao longo da vida. Minha avó era assim e acho que aprendi com ela… Já para outras pessoas, esse não é o propósito, mas sim um dos objetivos de vida e que, consequentemente, afeta e direciona outras decisões. Nos dois casos, ter uma família em harmonia proporciona a sensação de ter alçando o sucesso.

Escalando a barreira (Foto: AlexBrylov / iStock)

7. Supere obstáculos

A capacidade de perseverar, cair e levantar, seguir em frente e superar problemas pode ser fundamental para o seu sucesso. Talvez você seja uma daquelas pessoas que não nasceu com a vida ganha e tenha de superar muitas barreiras para vencer. Pois bem! Se esse é seu caso, a capacidade de superação de forma frequente deve responder em grande parte o porquê do seu sucesso.

8. Crie o seu próprio caminho e persiga seus sonhos

Criar algo seu, que você mesmo idealizou e construiu. Para muitas pessoas, o sucesso só existe quando conseguem construir algo sozinhos. Se você fizer parte desse grupo, seguir o caminho trilhado pelos seus pais, avós ou mentores, mesmo que de forma eficiente, não vai te gerar satisfação. Sucesso mesmo só se for de acordo com suas regras.

9. Dê o seu melhor

Para muitos, sentir que deu seu melhor em todas as situações ao longo do dia é muito importante. Por outro lado, quando isso não acontece, há um sentimento de fracasso pessoal enorme. Se isso for válido para você, ao acabar o dia, pergunte-se sempre: dei meu melhor hoje em tudo o que fiz?

10. Crie algo de valor

Ter a possibilidade de criar algo que gere valor para o mundo ou para alguém pode ser muito desafiador e estimulante. O objetivo aqui não é, necessariamente, gerar riqueza. O objetivo é simplesmente sentir a satisfação por criar algo que gera valor para o outro. Você é o pai da criança e pode dizer com muito orgulho: olha só o que eu criei. Sem a minha contribuição isso não existiria!

11. Aproveite cada momento

Deixar a vida passar e estar pensando no que fará quando algo acontecer no futuro, desfocando-se do presente, pode ser muito ruim. Estar conectado com o que acontece hoje e curtindo cada fase da sua vida pode ser muito realizador e sua própria definição para sucesso. Viva de forma consciente hoje, aproveite as pequenas coisas e seja feliz com elas. Soa como uma vida bem-sucedida, não?

Preparando o bolo (Foto: evgenyatamanenko / iStock)

Essas ideias são apenas um ponto de partida! Se chegou até aqui na leitura, você já entendeu o que eu quero dizer. Nesse caso, a receita para o seu sucesso ficaria mais ou menos assim então:

1. 1. Pegue a definição clássica;
2. 2. Junte com o que seu entorno social definiu para você como sucesso;
3. 3. Passe tudo pelo seu próprio filtro;
4. 4.. Separe o que faz sentido para você;
5. 5. Descarte o que não faz;
6. 6. Junte com novos ingredientes relevantes para você;
7. 7.Coloque tudo no liquidificador, bata e sirva a si mesmo!

Sua definição de sucesso tem de fazer sentido para você. Quanto mais ampla, maiores as chances de ter uma vida mais rica, mais plena, mais feliz e com mais prosperidade.

Por fim, lembre-se de se manter no prumo certo. Para fazer isso, sugiro um exercício muito simples. Ao final de cada dia, leia a definição que criou e se pergunte: “Dei o meu melhor hoje para alcançar o meu sucesso?” Dê uma nota de 0 a 10 para seu esforço e pense no que pode fazer diferente no dia seguinte para melhorar sua própria nota. Com o tempo, e com as notas convergindo para o 10 de forma frequente, garanto que você estará se sentindo muito bem-sucedido.

Boa sorte!

Crédito da foto da capa – Família bem sucedida (Foto: nd3000 / iStock)

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Uma vez, um CEO de multinacional onde eu trabalhava, já com 53 anos na época, participou de workshop com todos os CEOs dos outros países. Quando retornou, ele se deparou com um questionamento inusitado. Seu chefe lhe perguntou o que ele queria deixar de legado. Ele não tinha uma resposta – na verdade, nunca havia parado para pensar nisso. O chefe, então, pediu para ele refletir por uma hora e escrever num papel o que queria deixar de legado…

Embora isso seja válido – afinal, antes tarde do que nunca -, pensar no legado que queremos deixar deve ser feito o mais cedo possível. Na minha opinião, se você tiver isso claro logo no início da carreira e perseguir este objetivo, certamente, terá grandes benefícios, seja você dono de seu próprio negócio ou funcionário de uma organização. Eis alguns motivos que sustentam esse pensamento.

1. Sua marca pessoal no mundo

Criar um legado é a chance de deixar uma marca no mundo e ser lembrado por isso. Algo único, seu, que as pessoas vão conseguir reconhecer e dizer que aquilo existe por sua causa. É sua criação, seu bebê! Algo para você sentir muito orgulho e entender que foi a sua forma de melhorar o mundo ao seu redor.

Escultura (Foto: Samuel Zeller / Unsplash)

2. Dá continuidade e torna você perene

É a oportunidade de você continuar influenciando a vida de muita gente, mesmo quando não estiver mais presente no dia-a-dia, seja na organização ou no convívio familiar. São os valores que você plantou e os projetos que colocou de pé. Seu monumento que ficará ali, exposto, para que todos observem e lembrem de você.

Há alguns anos, meu pai resolveu escrever e publicar sua biografia profissional. Levou alguns anos escrevendo o livro, juntamente com minha mãe. Dedicou-se e trabalhou muito para aquilo. Quando chegou a época de publicar, ficou na dúvida. O valor da primeira tiragem era alto e ele não queria lançar um livro para vendê-los aos amigos. Não havia escrito para ganhar dinheiro.

Perguntei então o porquê de ter se dedicado tanto ao livro. Ele respondeu que queria deixar aquilo como legado, tanto para os netos como para futuros militares, aqueles que estavam iniciando a carreira e que poderiam ver, na história dele, uma inspiração. Sugeri então que ele pagasse pela tiragem inicial e doasse os livros. Foi o que fez!

Durante meses, entregou pessoalmente um livro para cada uma das pessoas que haviam marcado sua carreira e para todas as unidades de ensino da Força Aérea. Sem dúvida, foi um momento muito especial e de grande realização para ele.

3. Idealizar, criar e construir seu legado profissional é um grande motivador

É muito gratificante você trabalhar no dia-a-dia sentindo que está construindo algo especial, algo do qual sente muito orgulho, que irá sobreviver a você e ficará para os seus sucessores. Esse sentimento é intenso quando começamos a empreender e estamos envolvidos em um negócio próprio, com muita liberdade de criação. Também é muito estimulante quando você trabalha para uma organização e percebe o quanto toca a vida de outras pessoas ou que algo só existe por causa de você.

Pai com filha (Foto: Picsea / Unsplash)

Lembro quando tive meu primeiro filho e a multinacional onde trabalhava inaugurou uma creche para os filhos das funcionárias mulheres. Achei aquilo o máximo e trabalhei para que, se sobrassem vagas, os funcionários homens também pudessem levar seus filhos. A princípio isso foi negado, mas me dediquei, trabalhei e consegui que fosse o beneficio fosse extendido para os homens também.

Durante quase dois anos, pude levar meu filho comigo para o trabalho. Anos depois, ao voltar naquela empresa e entrar no elevador, vi um pai com seu filho no colo. Abri o sorriso e pensei comigo mesmo: “Ele não sabe, nem nunca vai saber, mas só está podendo viver esse momento com seu filho por minha causa”. Ganhei meu dia!

4. Dá foco e propósito à sua carreira

Há um tempo, escrevi um artigo sobre propósito de vida. Na ocasião, abordei como tomar consciência do seu propósito poderia ser uma bússola para orientar suas decisões e ações no dia-a-dia. Construir um legado profissional que esteja intimamente ligado a seu propósito de vida tem exatamente o mesmo efeito. Vai te dar foco, força, resiliência, além de servir de inspiração e estímulo para perseguir o sucesso na sua carreira.

Entende o porquê de ser um desperdício só pensar nisso aos 50 anos? Nessa altura do campeonato, você já conquistou muita coisa, mas perdeu a chance de ter levado uma vida profissional mais estimulante e de melhor qualidade, inspirada pelo seu propósito de vida e pela vontade de construir um legado que pré-definiu. O segredo aqui é ter consciência disso ao longo da vida e deixar que ele guie as suas escolhas profissionais.

5. Permite um alcance maior e toca as pessoas

Por definição, seu legado não é importante só para você. É também para as pessoas que estão ao seu redor, que lhe influenciam e são influenciadas por você, que acreditam no que você faz e fala, nos seus exemplos de vida, aquelas que você consegue tocar o coração.

Se você trabalha de forma altruísta, generosa e constrói o sucesso com quem está ao seu redor, vai inspirá-las a ter fé em você e no que faz. Essas pessoas tornam-se seus cúmplices e vão levar seu legado a diante, justamente por quererem que seu sucesso continue.

Acredite, pouca gente vai tocar nesse assunto com você ao longo da sua vida profissional, mesmo que sejam profissionais especializados em orientação de carreira. O mais provável é que o tema só se torne relevante mesmo quando você chegar perto dos 50 anos. Mas, fica aqui a provocação e espero que os argumentos acima ajudem você pensar e, quem sabe, o levem a definir de antemão o legado que pretende deixar.

Meu desejo é que você comece a usufruir dos benefícios de construir uma carreira consciente do seu legado e que possa compartilhar isso com as pessoas que ao seu redor. Boa sorte!

Crédito foto da capa – Pai com filho (Foto: Cecilie Arcurs / iStock)

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Para início de conversa, queria deixar claro que as análises que proponho aqui são apenas o pontapé inicial para você pensar sobre o assunto – se é que já não fez isso antes! De forma alguma, esses questionamentos trarão a resposta definitiva para você tomar consciência do seu propósito de vida.

Esse é um caminho que envolve um grande autoconhecimento, que vai acompanhá-lo ao longo de toda a sua vida. Com o tempo, você vai perceber que tanto a consciência como o escopo e a força dos seus propósitos mudam. Um propósito que era mais importante em uma fase de sua vida pode ser menos em outra.

Assim como no artigo anterior, quero lembrar que, para elaborar as perguntas a seguir, uso como pano de fundo o estudo de dois pesquisadores da Universidade de George Mason, Patrick E. McKnight e Todd B. Kashdan. Vamos lá:

11 Perguntas para iniciar a reflexão sobre seu propósito de vida

O exercício a seguir é simples. Procure um local onde possa estar sozinho, longe de interrupções e distrações, e responda as perguntas a seguir. O importante aqui é anotar as respostas para que, ao final, você possa refletir sobre elas e identificar padrões, semelhanças e identificar o seu propósito de vida.

Caderno e caneta (Foto: Freddy Castro / Unsplash)

Por sinal, não tente se matar para achar “o” propósito. Nem sempre é ele é único e perceber que possui mais que um pode muito bom, ok? Vamos às perguntas:

1. 1. De tudo o que você já fez na vida, quais são as coisas de que se lembra com mais orgulho?
2. 2. O que você gostaria de fazer o tempo todo, algo que, se alguém te pagasse bem por isso, não precisasse mais fazer outra coisa?
3. 3. Pense nas pessoas que mais admira. O que elas fazem que te desperta esta admiração?
4. 4. Quando chega ao final de mais um dia e você vai conversar com seu cônjuge ou um amigo íntimo, quais são as atividades ou ações que você conta ter feito com mais satisfação?
5. 5. Em que você mais acredita na vida? O que te ajuda a decidir ir por um ou outro caminho quando uma bifurcação aparece?
6. 6. Quais são os valores mais importantes para você; aqueles que você não abre mão e sente um baita orgulho por ser reconhecido por eles?
7. 7. Sobre quais assuntos você adora falar? Quais os temas que, se pedirem para você dar uma aula a respeito, você sentiria um enorme prazer?
8. 8. Quais as causas que mais te atraem ou mais te emocionam?
9. 9. Se você tivesse de definir alguns objetivos para sua vida, quais seriam? Se pudesse olhar para trás e ver que conseguiu realizar todos, quais te trariam paz ou quais seriam aqueles que você gostaria de ter uma segunda chance para realizar?
10. 10. O que você faz que gera um grande significado para sua vida e que, se estiver ausente no seu dia a dia, você fica muito infeliz?
11. 11. O que você faz muito bem, que possui talento real e recebe elogios das pessoas por isso?

Lendo as respostas (Foto: Mariana Vusiastytka / Unsplash)

Após responder essas perguntas, leia suas respostas e procure identificar padrões e semelhanças. Algo se repete? O que mais faz mais sentido para você? Quais as respostas que te definem como pessoa e o que você gostaria de realizar ao longo da vida?

A partir dessas reflexões, é hora de esboçar seu propósito de vida. Escreva-o em uma folha de papel e, na sequência, aplique os dois testes abaixo para refinar seu esboço.

1º teste

Lembre-se que o propósito deve ser algo que define seus objetivos na vida e que te proporcione significado pessoal. Ao ler o esboço que escreveu, você consegue identificar essas duas partes? Se estiver faltando algo, volte às reflexões anteriores e tente identificar o que ficou perdido. Quando seu esboço de propósito passar por esse primeiro teste, siga para o próximo

2º teste

Pense em seu dia-a-dia e pergunte para você mesmo: sinto que meus comportamentos e decisões são guiadas, na maioria das vezes, pelo que escrevi aqui? Relembre situações críticas, momentos decisivos e avalie se, em grande parte dos casos, a resposta é positiva.

Se isso acontece em diferentes momentos, sejam em questões pessoais, financeiras, profissionais ou espirituais, por exemplo, é sinal de que seu propósito tem grande alcance na sua vida. Além disso, se você também identificar que frequentemente ele guia seus comportamentos e decisões, trata-se de um propósito com muita força.

Quando a resposta é positiva para as duas situações, pode estar certo que há uma ótima chance de você ter esboçado um propósito realmente central e importante na sua vida.

Por outro lado, se perceber que está faltando algo, retorne novamente às respostas iniciais. O objetivo é identificar o que deve acrescentar ou mudar na sua definição até estar confiante de que o propósito de vida esboçado passe com louvor por esses dois testes.

Como disse anteriormente, esse é apenas o início de uma reflexão sobre seu propósito de vida. Espero ter ajudado a abrir seu coração e mente para um tema que me é muito caro. Viver a maior parte da vida guiado por seus propósitos é sinônimo de qualidade de vida, saúde, satisfação, realização e sucesso. Eu, sinceramente, não consigo mais me ver vivendo de outra forma. E você?

Crédito foto da capa – Mulher Pensando (Foto: monkeybusinessimages / iStock)

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Como veremos a seguir, a implicação deste contexto na sua vida profissional é direta. Não é por acaso que, cada vez mais, você verá gente boa trocando a oportunidade de trabalhar em grandes organizações pelo empreendedorismo puro e simples, seja logo no início ou ao longo da carreira.

O motivo? Ter uma vida mais sintonizada com seu próprio propósito. Também não é incomum encontrar pessoas que, após se aposentarem, passam a se dedicar a uma atividade profissional muito mais conectada com seu propósito de vida do que a carreira anterior. Quase que um resgate!

Nesse artigo, abordo esse que é um dos temas mais especiais para mim. No próximo texto, “Como tomar consciência do seu propósito de vida”, darei algumas dicas do que você pode fazer para começar a descobrir e definir seu propósito na vida. Já sofri muito na carreira por abrir mão de escutar meu coração e seguir por caminhos que não me aproximam de meu propósito. Nessas ocasiões, o sentimento de vazio era grande. Eu vivia angustiado e as coisas davam certo apenas de forma parcial.

Rapaz se olhando no espelho (Foto: Lighthousebay / iStock )

Lembro-me, como se fosse ontem, de uma cena que aconteceu há muito tempo, no banheiro de um hipermercado. Na época, eu era gerente de vendas para uma multinacional de bens de consumo e era responsável por negociar os acordos nacionais com o maior varejista do país, outra multinacional.

No meio de uma dessas negociações, eu fui ao banheiro da loja e, enquanto lavava a mão, olhei no espelho e pensei: “a diferença que consigo fazer agora é definir se minha empresa ou o cliente terão R$ 1 milhão de lucro a mais ou a menos”. Um jogo de perde-ganha.

Após me dar conta deste cenário, senti um grande vazio e pensei: “do que vale isso para minha vida?” “Não vale nada”, foi o que me veio à cabeça. Minha subsequente reflexão sobre aquele momento foi o que me levou a promover minha primeira mudança significativa na carreira.

Sendo assim, se estiver sentindo aquele mesmo vazio que eu senti, ou mesmo se ainda não tiver passado por situações como esta, espero que o artigo de hoje possa abrir a sua cabeça e, quem sabe, trazer ideias para levar uma vida mais plena e com mais propósito.

Propósito e suas dimensões

Segundo Patrick E. McKnight e Todd B. Kashan, da Universidade George Mason, no seu estudo sobre propósito de vida, “Propósito é um processo cognitivo que define objetivos de vida e proporciona significado pessoal. Ele estimula e organiza metas, gerencia comportamentos e direciona decisões diárias, orientando o uso de recursos pessoais finitos. Viver de acordo com seu propósito lhe oferece a uma fonte autossustentável de significado”.

Segundo os mesmos autores, propósito não é uma condição binária, onde uma pessoa pode ou não o possuir. Ao contrário, ele possui três dimensões: escopo, força e consciência.

Escopo tem a ver com o quão onipresente o propósito é na vida da pessoa. Quanto maior o escopo, mais influência ele terá nos seus comportamentos em vários contextos distintos do seu dia-a-dia.

Força pode ser medida em função da tendência que aquele propósito tem de influenciar pensamentos, emoções e ações dentro dos limites do seu escopo. Quanto mais forte, mais influência terá.

Consciência reflete o quanto a pessoa é consciente e consegue articular seu propósito. Uma pessoa está ciente de seu propósito na medida em que o mesmo está disponível e saliente para ela.

Quanto mais abrangente o escopo, mais forte e mais claro for um propósito para você, mais determinante ele será na sua vida. Ignorar isso ao tomar decisões pessoais ou profissionais é o que gera aquele sentimento de vazio. Por outro lado, utilizar esse conhecimento e fazer com que seu propósito seja como uma bússola, que indica o caminho para os pensamentos e as ações que deve tomar no dia-a-dia, pode muito bem ser o segredo para ter sucesso tanto na vida pessoal como profissional.

Bússola (Foto: / iStock)

Vantagens de viver com mais propósito

1. Menores níveis de estresse e maior satisfação com a vida

Quando mais suas ações no dia-a-dia estiverem em harmonia com seu propósito, menos dolorida será sua vida e mais realizado você vai se sentir.

2. Maior flexibilidade psicológica

Se você estiver perseguindo seu propósito, mais resiliente e preparado emocionalmente você estará para enfrentar as dificuldades e surpresas que a vida lhe apresentar.

3. Consistência de comportamentos

Se você viver uma vida com propósito, seus comportamentos e decisões serão consistentes com ele, influenciando inclusive suas escolhas vocacionais.

4. Maior eficiência na utilização de recursos pessoais

A busca pelo propósito o leva a uma vida mais produtiva nos aspectos cognitivos, comportamentais e psicológicos. Isso faz com que você supere com menor dificuldade momentos difíceis e traumáticos.

5. Maior proatividade em cuidar de sua saúde e se envolver em atividades mais saudáveis

Uma vida com mais propósito lhe estimula a querer cuidar bem de você mesmo para poder aproveitá-la ainda mais.

6. Maior saúde física e mental

Ao se cuidar melhor, sentir menos estresse e se recuperar mais rápido de eventos traumáticos, você reduz o risco de doenças, melhora seu sono e passa a viver uma vida muito mais saudável.

7. Uma vida mais longa e de melhor qualidade

Todos esses fatores contribuem para uma vida mais longa e de melhor qualidade. Há, inclusive, estudos que identificam o importante papel que o propósito de vida tem na manutenção da capacidade física entre adultos idosos. Dois fatores avaliados são o aperto de mão e o ritmo de caminhada. Um desses levantamentos mostrou que as pessoas que relataram viver com mais propósito tiveram uma redução de 13% no risco de desenvolver um aperto de mão mais fraco e de 14% no risco de caminhar mais lento.

Trekking entre amigas (Foto: Swissmediavision / iStock)

Por fim, tente se lembrar das pessoas que conhece que vivem seu dia-a-dia agindo e tomando decisões com base no seu propósito de vida. Como elas são? Mais ou menos felizes? Mais ou menos realizadas? Têm mais ou menos saúde? Estão em paz ou em conflito?

Se assim como eu no banheiro do hipermercado, você chegar a conclusão que suas escolhas profissionais, ou pessoais, não têm nada a ver com seu propósito de vida, está mais do que na hora de fazer uma reflexão profunda e avaliar se poderia viver uma outra vida mais feliz, de maior bem-estar e com mais saúde.

Coragem para fazer essa mudança é o que você vai precisar. De coração, posso te dizer que vale a pena. Vai em frente, o que você tem a perder?

Crédito foto da capa – Surfista (Foto: AleksandarNakic / iStock)

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Autoconhecimento é a prática de se conhecer melhor. Do que você gosta ou não gosta? Quais suas preferências? Quais suas virtudes e defeitos? Como reage a determinados eventos? Com quais emoções tem mais facilidade ou dificuldade em lidar? Que tipo de gente você adora se relacionar, quais apenas tolera e quais preferiria passar bem longe? Quais são suas limitações que, uma vez ultrapassadas, vão te tirar saúde de verdade? Quais são os sonhos que te motivam?

Se conhecer completamente é utopia! Porém, você deve tentar se conhecer cada vez mais. Vou fazer uma analogia para ficar mais claro. Imagine que você é uma linda estátua ainda dentro de uma pedra. Você está lá, completo, porém invisível e indissociável da pedra para quem olha de fora. Ao mesmo tempo, você também é o escultor que, aos poucos, vai tirando lascas da pedra com seu cinzel e martelo de borracha. Esse é o processo de autoconhecimento. Quanto mais tempo você investe na busca, mais tem acesso à bela escultura que está dentro de você.

Por que você deve buscar autoconhecimento?

Há alguns bons motivos para isso. Vou ilustrar aqui alguns deles:

Para ter mais sucesso na vida pessoal e profissional

A medida que vai caminhando, você deve ter se deparado com bifurcações, momentos nos quais podia escolher ir por um lado ou por outro. Na hora da escolha, certamente, você tentou avaliar o que tinha de bom e ruim em cada alternativa para tomar a sua decisão. E é justamente nessas situações que se conhecer bem ajuda muito.

O autoconhecimento serve como um filtro ou juiz para ajudar você a decidir por onde ir. Devo aceitar essa oferta de emprego ou não? Se você conhece bem suas fortalezas e limitações, poderá avaliar se aquele emprego novo irá exigir de você o tem de melhor ou irá colocá-lo em situações difíceis. Ao usar esse filtro, aumentam suas chances de fazer as escolhas mais acertadas para você, justamente por se conhecer melhor.

Menino brincando (Foto: MI PHAM / Unsplash)

Para ser mais feliz

Um benefício secundário do autoconhecimento é que, ao tomar decisões que respeitam as suas preferências, aumentam as suas chances de ficar mais tempo exposto a situações onde irá se sentir bem. Você será produtivo, irá se relacionar com pessoas que gosta e será mais feliz.

Isso é particularmente relevante em relacionamentos amorosos, quando duas pessoas estão buscando se conhecer como indivíduos e como casal. Na verdade, essa é uma situação ainda mais complexa. Para seguir no meu exemplo anterior, estamos falando de duas estátuas que não estão completamente visíveis.

Possivelmente você já passou ou viu amigos passarem por relacionamentos que não acabaram bem. Pode ter durado um mês ou 20 anos, não importa. O relevante é que, ao acabar, você pode ter olhado para trás e visto o quanto eram diferentes, não? Pois é! Imagina o quanto você não pagaria para ter acesso a esse conhecimento previamente. Daí a busca constante por se conhecer melhor.

Para não perder saúde

Deixar-se muito tempo exposto a situações que não combinam com você é pedir para ficar doente. Um exemplo ajuda a entender isso de forma simples. Imagine que você tem (ou já teve!) um chefe com valores pessoais e profissionais completamente diferentes dos seus.

Você é uma pessoa altruísta, que se ajuda e gosta de ajudar os outros, tolerante, amável e que gosta de ser transparente e falar a verdade. Agora, imagina seu chefe carreirista, que passa por cima de qualquer um, que usa as pessoas e as descarta quando lhe convém e que só vê valor em você quando beneficia a vida dele.

E aí? Quanto tempo aguentou trabalhar assim? Perdeu noites de sono? Teve ataques de pânico? Ficou deprimido? Quanto isso afetou sua vida fora do trabalho?

É disso que estou falando. Essa é uma situação bem comum e se conhecer bem permite que você anteveja tudo de forma rápida e se planeje para sair dela, seja mudando de área ou emprego, por exemplo.

Como melhorar seu autoconhecimento?

Há muitas maneiras para melhor o autoconhecimento. De acordo com as suas preferências e perfil de personalidade, há algumas formas que vão ser mais ou menos interessantes. Mas, o importante mesmo é lembrar que, quanto mais tempo investir nesta busca de se conhecer melhor, mais benefícios terá. Como fazer isso é o que menos importa. Abaixo listo algumas ideias:

Aprenda a se ver de forma objetiva

Coloque a si mesmo no divã e procure se analisar (aqui é você no papel de escultor, olhando a si mesmo como estátua). Por que reage de certa maneira? O que sente? O que te incomoda? O que te dá prazer? Em que situações se sente bem? Anote tudo e, com o tempo, releia e veja onde as atitudes se repetem.

Amigos conversando (Foto: Christin Hume / Unsplash)

Peça feedback de pessoas que te conhecem bem e são críticas

O segredo é pedir feedback para pessoas que você confia muito, que te conhecem bem e que não vão querer ficar te agradando. Elas têm a capacidade de olhar seus pontos cegos. Ter acesso a eles ajuda muito a se conhecer melhor!

Escreva um diário

Nada melhor que seu dia-a-dia para te ensinar. Ao final de cada dia, anote umas linhas no diário sobre o que mais te marcou e como reagiu, pensou e sentiu nessas situações. Depois de algum tempo, releia o que escreveu e veja onde surgem similaridades.

Experimente situações e coisa novas

Experimentar situações novas permite que você descubra novas experiências que ama ou odeia. É muito estimulante conhecer algo novo e, como bônus, você poderá avaliar como reage a elas. No meu exemplo, é como começar a revelar a escultura em uma parte que não havia trabalhado antes, como, por exemplo, o pé. E aí? É grande ou pequeno?

Escreva seu manifesto

De tempos em tempos, sente e escreva sobre o que acredita, o que pensa sobre determinadas coisas, o que pretende deixar de legado. Qual sua missão na vida? O que pretende realizar? Esse tipo de coisa. Ao escrever e, de periodicamente, revisar, você se conecta ainda mais consigo mesmo e com o que importa para você.

Mulher meditando (Foto: Dingzeyu Li / Unsplash)

Invista na sua espiritualidade

Independente de qual seja, ok? Tanto faz se você é ateu ou a pessoa mais religiosa do bairro. O importante aqui é expandir sua compreensão de mundo e entender no que acredita além dos seus cinco sentidos. Você vai ficar surpreso de quando percepção muda a maneira de como lidar com a vida.

Invista em psicoterapia

Por fim, existe gente muito boa que estudou muito e pode te ajudar profissionalmente a melhorar seu autoconhecimento e lidar melhor com suas emoções. Dispa-se do preconceito e, se puder ter acesso, invista em um ótimo terapeuta ou analista para auxiliá-lo na sua busca. Te garanto que vai valer a pena.

Crédito foto da capa – Garoto se olhando no espelho (Foto: Goami / iStock)

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