{"id":32493,"date":"2017-10-24T20:46:43","date_gmt":"2017-10-24T22:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/jeffcheriegate.com\/?p=32493"},"modified":"2019-12-05T09:14:51","modified_gmt":"2019-12-05T11:14:51","slug":"tu-motivacion-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jeffcheriegate.com\/es\/habilidades-profesionales\/tu-motivacion-laboral\/","title":{"rendered":"7 Maneras de Mejorar Tu Motivaci\u00f3n Laboral"},"content":{"rendered":"

En los art\u00edculos \u00ab15 formas de mejorar la motivaci\u00f3n laboral<\/a>\u00bb y \u00ab10 maneras m\u00e1s de mejorar la motivaci\u00f3n en el ambiente de trabajo<\/a>\u00ab, compart\u00ed 25 ideas para que tu contribuyas con la motivaci\u00f3n en el trabajo de sus colegas o de su equipo. En el art\u00edculo de hoy, el foco cambia y voy a abordar maneras de mejorar tu motivaci\u00f3n laboral<\/strong>, considerando que tu motivaci\u00f3n o desmotivaci\u00f3n profesional afectan directamente tu calidad de vida, para bien o para mal.<\/p>\n

Mi principal objetivo es ayudarle, sin ayuda de superiores o de la empresa, a mirar a s\u00ed mismo y buscar formas de mejorar la propia motivaci\u00f3n. En este camino, puede ser que peque\u00f1os ajustes ya resuelvan tu situaci\u00f3n o puede ser que la reflexi\u00f3n te lleve a querer cambiar de organizaci\u00f3n o de carrera. No voy a discutir en este art\u00edculo esas ramificaciones, \u00bfok? Eso lo har\u00e9 en otros art\u00edculos.<\/p>\n

Mucha cosa de lo que est\u00e1 aqu\u00ed, la tom\u00e9 prestada o fui inspirado por uno de los mejores coaches de ejecutivos de la actualidad chamado Marshall Goldsmith. Si te gusta lo que escribo a continuaci\u00f3n, sugiero que leas el \u00faltimo libro de Marshall: Triggers<\/a>, y all\u00ed podr\u00e1s encontrar m\u00e1s detalles sobre c\u00f3mo tomar las riendas de tu vida y volverte el profesional que aspiras. Me gusta mucho la visi\u00f3n de Marshall sobre c\u00f3mo debemos responsabilizarnos y actuar. Espero que tambi\u00e9n te guste.<\/p>\n

C\u00f3mo mejorar tu motivaci\u00f3n laboral<\/h2>\n

1. \u00a1Entiende que tu motivaci\u00f3n es tu responsabilidad!<\/h3>\n

Existen dos tipos de personas: aquellas que creen que todo lo que les ocurre es de su propia responsabilidad y las otras que creen que todo es de responsabilidad de cosas externas a la misma, como el jefe, la empresa, el gobierno, etc. Es probable que la realidad tenga un poco de ambos.<\/p>\n

Si al leer lo que afirmo te identificas mucho con la segunda visi\u00f3n, sugiero que pares de leer este art\u00edculo ahora, pues te ser\u00e1 de poco valor continuar. M\u00e1s \u00fatil ser\u00eda ir para el caf\u00e9 de la empresa, colocarse en el papel de v\u00edctima e ir a reclamar de la organizaci\u00f3n, de tu jefe, de RRHH, del tiempo. Pero si quieres empezar a cambiar, tener m\u00e1s control sobre ti mismo y pasar a la primera clase, te puedo presentar algunas razones para ello.<\/p>\n

Trabajar tu motivaci\u00f3n es entender que lo haces para tener calidad de vida y no hay nada peor para tu salud, tus relacionamientos y tu carrera que trabajar desmotivado por mucho tiempo. Cr\u00e9elo, lo sent\u00ed en mi propia piel, m\u00e1s de una vez, y s\u00e9 por experiencia propia, qu\u00e9 doloroso es. Salir de todo eso y reencontrar motivaci\u00f3n depende de ti y de tus propias acciones, aunque mucha gente buena pueda ayudarte en el camino (hablar\u00e9 m\u00e1s al respecto en otros art\u00edculos).<\/p>\n

Es tu turno. \u00a1Que comience el juego!<\/p>\n

2. Identifica cu\u00e1l es tu prop\u00f3sito de vida y cu\u00e1l es tu prop\u00f3sito profesional<\/h3>\n

Estudios recientes<\/a> muestran que personas que encuentran el significado de lo que hacen, y poseen un sentido de prop\u00f3sito<\/a> son m\u00e1s concentradas, creativas y resilientes. Es decir, el primer punto es identificar su prop\u00f3sito de vida<\/a> y su prop\u00f3sito profesional.<\/p>\n

Infelizmente, ese es un detalle que muchas veces no paramos para pensar, pero es crucial para tu motivaci\u00f3n para trabajar, y para la voluntad de alcanzar altos cargos dentro de una organizaci\u00f3n. \u00a1Tu necesita saber exactamente lo que cree y lo que le gustar\u00eda construir!<\/p>\n

Con su prop\u00f3sito muy claro, es hora de evaluar si est\u00e1 alineado con sus actividades y la empresa donde usted trabaja.<\/p>\n

Preg\u00fantate: \u00bfCu\u00e1l es el significado de lo que hago? \u00bfTiene sentido para m\u00ed? \u00bfMe siento orgulloso de lo que hago? \u00bfMe complace hablar de lo que hago para mis padres o hijos?<\/p>\n

Despu\u00e9s, es hora de evaluar la organizaci\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 hace esa organizaci\u00f3n y lo que estoy haciendo dentro de la misma, tiene algo que ver con mis prop\u00f3sitos? \u00bfEso me aproxima o me aleja de lo que yo creo? \u00bfEntra en conflicto con mis valores personales? \u00bfMe ayuda o me hace dif\u00edcil alcanzar mis prop\u00f3sitos?<\/p>\n

Si las respuestas son positivas, \u00a1\u00f3ptimo! Pero si son negativas, tienes un problema estructural de motivaci\u00f3n personal entre manos y, posiblemente, s\u00f3lo vas a resolverlo con un cambio m\u00e1s radical, como por ejemplo, salir de la empresa o cambiar de carrera.<\/p>\n

\"Tu

Alpinista mirando el pico (Foto: Joshua Earle \/ Unsplash)<\/p><\/div>\n

3. Defina tus objetivos<\/h3>\n

Si tus metas y objetivos<\/a> dentro de la organizaci\u00f3n no est\u00e1n claras y, si no sabes lo que tu superior y las personas esperan de ti, entonces, es f\u00e1cil saber lo que hacer: \u00a1descubra! No juegue la culpa en su superior o en su equipo. Vaya atr\u00e1s, alinee las expectativas, defina sus metas y objetivos<\/a> o hagalas m\u00e1s claras.<\/p>\n

Si trabajas de forma aut\u00f3noma, la sugerencia es igualmente v\u00e1lida. Tener claro d\u00f3nde debes llegar y lo que quieres alcanzar es un gran motivador, ya que hace palpable tu desaf\u00edo. \u00a1Y esa es mi sugerencia!<\/p>\n

4. Trabaja para alcanzar los objetivos que te propusiste<\/h3>\n

Una vez definidos tus objetivos, comienza la parte m\u00e1s larga de la historia, que es trabajar para alcanzarlos. Esa es la parte m\u00e1s divertida y cada d\u00eda cuando est\u00e9s trabajando, hazte la siguiente pregunta: \u201c\u00bfHice todo lo que pod\u00eda para alcanzar mis objetivos, hoy?\u201d. Sugiero que apuntes las respuestas y trates de identificar si los d\u00edas que sientes que m\u00e1s avanzaste para alcanzarlos, no fueron tambi\u00e9n los m\u00e1s llenos de energ\u00eda y, cuando m\u00e1s te sentiste motivado. Puedes comprobarlo.<\/p>\n

Trabaj\u00e9 muchos a\u00f1os en el \u00e1rea de ventas y hab\u00eda dos cosas que enloquec\u00edan a los vendedores. La primera era ver avanzar el mes sin que ellos conocieran su meta de ventas\u2026 La otra era que los d\u00edas fueran pasando y ver su escaso progreso para alcanzar aquella meta. Un d\u00eda bien trabajado era un d\u00eda donde se consegu\u00eda anotar un excelente pedido. Y la celebraci\u00f3n era una cerveza al fin del d\u00eda, y por supuesto despu\u00e9s, que el pedido entraba en el sistema de la empresa\u2026<\/p>\n

\"Tu

Hombre mirando paisaje (Foto: Robert Collins \/ Unsplash)<\/p><\/div>\n

5. Trata de ser feliz en el trabajo<\/h3>\n

Puede ser que no est\u00e9s sinti\u00e9ndote feliz en tu trabajo actual, y eso, seguramente no es bueno; pero parar de buscar la felicidad en el trabajo es un problema mucho m\u00e1s grande.<\/p>\n

Este sentimiento puede convertirse en una infelicidad cr\u00f3nica o prolongada, trayendo perjuicios a\u00fan mayores y muy serios. Es muy probable que afecte a su salud, su bien m\u00e1s precioso, y puede llevarlo incluso a una depresi\u00f3n. \u00bfCu\u00e1nta gente buena no conoces que est\u00e1s tan o ha pasado por eso?<\/p>\n

Si esta es su situaci\u00f3n actual, busque, diariamente, peque\u00f1as acciones que puedan ayudarle a sentirse feliz en el trabajo. Puede ser negociar el cambio de \u00e1rea dentro de la empresa; revisar o definir mejor sus objetivos; pedir para trabajar con un nuevo proyecto; o simplemente cambiar de mesa, de sal\u00f3n, de ambiente.<\/p>\n

Si la situaci\u00f3n persiste, es hora de pensar en cambiar de empresa o de carrera. Las respuestas a esas preguntas diarias es que te van a indicar los caminos que hay que recorrer para ser m\u00e1s feliz en el trabajo siempre.<\/p>\n

\"Tu

Amigos disfrutando (Foto: Oleh Slobodeniuk \/ iStock)<\/p><\/div>\n

6. Construye relaciones positivas<\/h3>\n

Est\u00e1s cercado de gente en el trabajo, \u00bfverdad? Yo tambi\u00e9n. \u00bfSabes cu\u00e1les fueron los d\u00edas m\u00e1s miserables que ya viv\u00ed en el trabajo? Fueron los d\u00edas en los que tuve discusiones o pele\u00e9 con gente en el trabajo. No importa quien fuera: pares, clientes, subordinados o jefe. Aquel sentimiento amargo permanec\u00eda en mi boca y no desaparec\u00eda.<\/p>\n

Entonces\u2026, da mucho dolor de cabeza construir malas relaciones. Por otro lado, construir buenas relaciones tiene el efecto opuesto y es muy estimulante. Como te sientes bien, las cosas se vuelven m\u00e1s f\u00e1ciles, m\u00e1s placenteras y puede ser que adquieras nuevos amigos en el proceso.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nta buena gente se hizo mi amiga personal y la relaci\u00f3n comenz\u00f3 justamente como compa\u00f1eros de trabajo? Eso sin mencionar las diversas parejas que se conocieron en el trabajo\u2026 Es muy motivador construir buenas relaciones y recomiendo hacerlo, sin restricciones.<\/p>\n

7. Trata de involucrarte plenamente en lo que realizas<\/h3>\n

Si consigues practicar las otras seis ideas, \u00a1esta \u00faltima es realmente la m\u00e1s importante! Al dedicarte de cuerpo y alma a lo que haces, tu motivaci\u00f3n laboral alcanzar\u00e1 el punto m\u00e1ximo. Eso ocurre por el hecho de estar\u00e1s tan ocupado con lo que te deja feliz, realizado y motivado que, cuanto m\u00e1s lo vives, m\u00e1s aprovechas el momento.<\/p>\n

Si no logras involucrarte plenamente, puede ser una se\u00f1al de que alguna o muchas cosas no est\u00e1n bien y mi sugerencia es que vuelvas a repasar las ideas anteriores y que encuentres respuestas por all\u00e1. Ya pas\u00e9 por momentos en que eso era imposible para m\u00ed, o sea, dedicarme de cuerpo y alma; y fue justamente al darme cuenta de esto, que percib\u00ed que precisaba provocar transformaciones en mi d\u00eda a d\u00eda de trabajo.<\/p>\n

Como lo mencion\u00e9 anteriormente, la responsabilidad es toda tuya. La responsabilidad de estar motivado es tuya, pero recuerda que no debes buscar ese logro para la organizaci\u00f3n en la que trabajas. Debes buscarlo para ti mismo y para aquellos que est\u00e1n cerca de ti y te aman. Esa b\u00fasqueda debe ser durante el d\u00eda a d\u00eda y no debes quedarte paralizado por el miedo de cambiar. Planifica y avanza con tranquilidad, buscando hacer algo que quieras para involucrarte plenamente. Vivir\u00e1s d\u00edas m\u00e1s felices; \u00a1te lo aseguro!<\/p>\n

Cr\u00e9dito primer foto del art\u00edculo – Mujer concentrada (Foto: PeopleImages \/ iStock<\/a>)<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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